¿Qué es una adecuada relación con la comida y con mi cuerpo, por qué es tan importante? ¿Cómo mejorarla cuando ésta me causa problemas?

 

Adolescentes y adultos

 

• Mejorar la relación con la comida y con tu cuerpo: ansiedad, obsesiones, compulsión por comer, preocupaciones excesivas, miedo, desesperación, tristeza, autoestima y culpa

• Dejar de vivir atormentado por tu peso, talla o imagen corporal

• Identificar las causas ocultas de tu sobrepeso y relación con la comida, a través de una nueva forma de enfrentar el problema de sobrepeso y alimentación, y desde otra perspectiva

• Retomar el control emocional de tu alimentación y, por ende, de tu vida, porque la forma de alimentarnos se relaciona determinantemente con la forma en que vivimos, sentimos y pensamos

• Recomendaciones para que las pongas en práctica en restaurantes, fines de semana, viajes, vacaciones e invitaciones a comer.

• Te preocupa tener un trastorno de alimentación y lo quieres atender (detección de TCA)

 

Asesoría a padres, cuidadores, maestros y personas allegadas a los niños

 

• Dudas o inquietudes acerca de la educación alimentaria que brindas en tu casaQuieres que tus hijos aprendan hábitos psicológicos adecuados de alimentaciónDetectar y/o prevenir un trastorno de alimentación en mi hijo.

• Conferencias y reuniones de información, educación, reflexión, retroalimentación y crecimiento para que puedas fomentar una sana relación con la comida en tu casa

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Niños

 

• Talleres para enseñar a comer y a establecer una adecuada relación con la comida.

• Prevención de trastornos de la conducta alimentaria.